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但是都是因為不了解自身的情形，

而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀行拒絕時，

其實在財團法人金融聯合信用徵信中心

已經有了拒絕紀錄

這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

所以在這裡要提醒您，辦貸款就是要能一次的通過，這是最重要的。

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百萬正妹網紅爆劈腿4男 設鬧鐘開房約會多人

又一名時間管理大師！繼男星羅志祥（小豬）交往網紅周揚青期間玩多人運動、網紅項思醒閃婚富二代讓CEO男友氣得大鬧現場，還有一位粉絲破百萬的美女網紅世妍，被富二代前男友揭發黑歷史，不但爽花男人錢，還同時劈腿4個男性，把他們安排在同一間飯店約會，時間到了就去另一間房間找另一位男友。陸網最近流出多張通訊軟體截圖，有名聲稱是世妍前男友的富二代，向友人抱怨世妍根本是時間管理大師、女海王，從高中時就學會怎麼用女色騙男生，大學時她養了一群死忠的工具人，拿著他們的錢飛去國外整形，把自己整成像女星虞書欣，返國後就裝作不認識工具人，氣得他猛捶心肝地大嘆：「虧我當時還那麼喜歡她，原來也是舔狗，把我爸留給我的公司賣了給她玩，結果我也是舔狗…」。 更誇張的是，該名富二代前男友還指控世妍曾同時劈腿多男，「她有一次把四個男友都安排在同一家酒店，然後定了鬧鐘去一個個見面，那幾個兄弟到現在還蒙在鼓裡。」直到她自己告訴閨密，這些情史才一一曝光，但世妍並不覺得有什麼不對，解釋那些男生「是她表哥來看她」。據悉，世妍是抖音平台上知名的女網紅，粉絲擁有100多萬，聲量相當不錯；而面對這些負面消息，世妍至今仍沒有針對指控做出任何說明，但已經引起網路不小的熱議。 (中時新聞網)

台鐵太魯閣號出軌意外 保險理賠上看

清明連假首日，不幸發生台鐵太魯閣號出軌意外事故，且遺憾消息不斷傳來，據了解，已釀成50人死亡、逾200人受傷的慘劇……，連日來相關新聞媒體報導和畫面，看得讓人觸目驚心，也不禁深深地感嘆：「危險無處不在，沒有人知道明天和意外哪個會先來？」根據金管會最新統計，針對此次出軌意外事故，截至目前累計相關產壽險公司理賠金額已上看新台幣5億元；金管會同時要求各產、壽險公司在第一時間啟動受災保戶緊急關懷救助措施，像是提供快速理賠、續期保費緩繳或是免收保單借款利息等服務，如果對於保險理賠或是服務事項有任何疑義，可以直接向國泰世紀產物（承保台鐵旅客運送責任險）、明台產物（承保涉案工程車強制汽車責任險）或是個人所投保的保險公司洽詢。意外＋傷害醫療＋旅平保障，缺一不可！金管會進一步說明此次保險出險和理賠的情況，其中台鐵鐵路旅客運送責任保險是由國泰世紀產物保險公司承保，依據保險契約的規定，每一人死亡理賠250萬元、重傷140萬元、傷害醫療40萬元，每一次事故最高理賠上限2億元、保險期間累計理賠上限8億元，預估此次給付金額逾1.5億元。另一方面，此次涉案工程車則是由明台產物保險承保強制汽車責任保險，依據保險契約的規定，每一人死亡理賠200萬元、失能最高限額200萬元、傷害醫療最高限額20萬元，預估此次給付金額逾1億元。按照目前累計理賠金額已上看5億元看來，國內產、壽險業者粗估此次意外事故保險理賠金額可能高達5至6億元左右。鑒於自新型冠狀病毒肺炎疫情爆發以來，國內旅遊已成當前常態，每當發生嚴重意外事故時，總是讓人感到萬分悲傷和遺憾，從近幾年多起遊覽車意外事故包括：蝶戀花、阿羅哈……等，再到上（3）月中旬蘇花公路遊覽車撞山壁車禍，足見意外總是說來就來，沒有人知道明天和意外哪個會先來？小花平台提醒你，即便僅有國內2天1夜短程旅遊，也不要忘了提前做好完整的保障規劃，像是壽險、意外險、傷害醫療險及旅平險等，都是絕對必備的保單，缺一不可，「開開心心出門，也要平平安安回家」，千萬不要輕忽由突發事故造成的意外傷害甚至死亡威脅，這些風險有大有小，可能超出我們所能承受的負擔。(中時新聞網)

中部限水後北部也要共體時艱？ 街頭民調結果曝光 還讓閨蜜吵架

中南部水情吃緊，台中、苗栗與彰化更是開始供五停二限水措施，一名台中網友為此爆氣PO文怒嗆北部沒跟著限水，不會「共體時艱」，文章PO出後引爆南北大戰。對此，《中天新聞》派出記者進行街頭民調，結果顯示，大部分民眾都不認為北部限水，還有一對一起逛街閨蜜更因為此事而吵架。《中天新聞》16日派出記者，在台北街頭詢問民眾對於北部是否也要限水的看法，並提供5個選項讓大家選擇：1.好奇怪！北部下雨下到發霉 怎麼不共體時艱？2.等一下！北部不缺水，是要限什麼？3.有事嗎？傘我撐、雨我淋、水你用？4.不爽嗎？可以搬來北部住呀。5.贊成啦！幹脆全台一起限水。總共有19名民眾參與投票，結果顯示，最多人投票給選項2「等一下！北部不缺水，是要限什麼？」，有7票，選項1獲得2票，選項3則有3票，選項4有3票，選項5有4票。一名年輕人表示，「北部真的不缺水，下到要發霉了，我學校在新店，那裡真的是每天都在下雨，真的下到快發霉」；而一名和朋友一起出來逛街的年輕人則說，「北部也沒有缺水，就是不用拖大家一起下水」，還有住在宜蘭的民眾表示，「北部就一直下雨，我們宜蘭也是，所以就不太需要限水，(宜蘭)去年11月整月都在下雨」。記者還剛好碰到一對分別來自中部和北部的閨蜜，並詢問她們對於限水的看法，而2人更意外吵起來，中部妹表示，「我覺得真的是要共體時艱耶，妳有看到水庫的照片嗎？很多人是真的都沒有水可以用」，北部妹則說，「我覺得台北不缺水 是要限什麼」，記者似乎也嗅出火藥味，詢問2人，「你們倆要不要先打一架？」接著，中部妹說，「我等一下就回去，不用約了」，北部妹回答，「因為台北真的很濕，很潮濕啊，我們水就是夠用，為什麼要限水？」中部妹反問，「為什麼我們要限水？因為我們不下雨啊」，北部妹則說，「台北每天都在下 都要帶傘很煩耶，很濕」，中部妹反嗆，「不下雨才煩，熱死了」，北部妹認為，「我是覺得台北可以不用限水啦」，中被妹則說，「那要感受一下限水是怎麼樣？」【每日必看】限水共體時艱? 北部民眾:傘我撐.雨我淋.水你用?訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

周興哲屏東曬黑狂瘦5公斤 揭周予天《全明星》哭暴真相

周興哲近來接下食品代言，粗估進帳上百萬，17日舉辦粉絲見面會。他近來正如火如荼在屏東拍攝校園愛情電影《我吃了那男孩一整年的早餐》，他曬黑不少，早睡早起，加上迷打高爾夫，已瘦下5公斤，他身高182公分，目前70公斤，身材不錯，也開心說大家都誇讚他在劇中很不像周興哲，他先前用心研究如何揣摩演高中生，自認演技不錯。被問到有向緋聞女友林映唯（小美）請教演戲？他說：「沒有，我覺得我蠻會演的。」他喜歡屏東生活慢步調，路大車少，「一回台北就覺得好高級」，他目前每天讀劇本、投入在表演。周興哲之前發現自己入戲太深，昨回歸歌手身份，賣力獻唱〈怎麼了〉、〈小時候的我們〉等，他自虧：「突然要唱歌，很不習慣。」昨在現場與400名粉絲互動同歡，寵愛粉的他，誠意十足，與幸運粉絲玩遊戲、合影留念。周興哲的哥哥周予天近來參與《全明星運動會》表現亮眼，周興哲很關心周予天比賽狀況，透露周予天先前輸了，忍不住暴哭，因為周予天向來很少哭，周興哲認為周予天壓力很大，「我感覺他很想拿MVP」，周予天每天忙自主訓練，有時累到群組訊息都沒回，周興哲送鼓勵加油，至於之後會想參與《全明星》拍攝？周興哲笑說：「不知道自己體能有沒有這麼厲害，感覺壓力很大。」

千年歷史的「間歇性斷食」 連30日白天不吃喝有4大好處

今年4月13日傍晚開始，是伊斯蘭教的齋戒月，期間穆斯林只在太陽下山後進食，讓人好奇：這和間歇性斷食是一樣的嗎？連續一個月白天都不吃不喝，會不會危害身體？許小姐的母親因為失智，生活無法自理，雇用了印尼籍看護在家照料。最近看護仲介公司捎來一則訊息：4月13日～5月12日是印尼齋戒月，請雇主在這段期間，無須準備信奉伊斯蘭教的穆斯林移工的午餐。穆斯林齋戒月已有1,400年歷史，有淨化身心的意義。在這期間，當每天陽升起後，穆斯林就不吃不喝（包括水），不可抽菸或發生性行為，直至日落方能解禁。●齋戒月斷食 vs 間歇性斷食，哪裡不一樣？齋戒月白天斷食，和現在流行的間歇性斷食，有著異曲同工之妙。曾拍攝《吃得少活得久》（Eat, Fast and Live Longer）紀錄片的BBC節目主持人莫茲里（Michael Mosley）指出，穆斯林齋戒與間歇性斷食的概念雷同，都是在特定時間內進食、其餘時間不吃任何東西，只是兩者進食時間正好相反。只是連續一個月白天不吃不喝、傍晚才開始進食，身體可承受嗎？已有研究證實，像齋戒月的白天斷食法，能減少體內發炎，還能幫助人們管控脾氣、練習好修養，並趁機戒除菸酒等不良習慣。健康網站RealBuzz列出了幾個齋戒斷食對身體的正面影響：1.加速新陳代謝，吸收更多營養白天空腹有利於荷爾蒙「脂聯素」（adiponectin）分泌，進而清掃血管，讓你斷食一整天下來，新陳代謝變快，身體吸收力也增加，能夠快速攝取更多食物中的營養。2.幫助身體排毒白天沒有食物要消化，身體會把能量用在排毒上、淨化消化系統。而當晚上開齋，身體攝取並貯藏脂肪，同時也會將脂肪中潛在的毒素燃燒掉，達到體內環保的功效。營養學家馬赫（Claire Mahy）告訴半島電視台：「空腹能清化腸道、強健腸壁，還能刺激『細胞自噬』，讓細胞自我清潔掉體內已經受損、或帶有危險性的物質。」3.瘦身、降低膽固醇當身體消化完晚餐攝取的食物，就會開始消耗儲存在肝臟、肌肉中的碳水化合物跟脂肪，以獲得能量，因此容易瘦。白天齋戒斷食，也能降低高血壓、心血管疾病和肥胖風險。除了容易減肥，心臟專家也指出，齋戒斷食期間，血液中的膽固醇會降低，改善血脂。低膽固醇能增強心血管健康，中風、心臟病的發作風險都大降。齋月後，若能維持健康飲食，就可讓膽固醇水平持續處於低點。4.強健大腦《國際神經期刊》一則研究發現，齋戒期間，精神必須更專注，會提高腦源性神經營養因子（BDNF）的水平，讓身體生成更多腦細胞、長期而言能促進大腦功能。●白天要斷食，注意4件事如何在齋戒月期間顧及營養、維持健康飲食？美國健康網站Healithline就提醒，白天斷食要避免的4大錯誤行為：1. 不要跳過早餐以齋戒月為例，斷食前有封齋餐（Suhoor），結束後有開齋晚餐（Iftar）。飲食專家古瑞希（Nazima Qureshi）說，早上的封齋餐很重要，是一整天的營養來源，不要因為沒胃口就省略不吃。她建議攝取全穀物、蛋白質、健康的油脂和蔬果，例如燕麥、巧克力草莓隔夜燕麥、高蛋白煎餅都不錯；甜食、白吐司等一般的碳水化合物，則不建議早餐吃。2.避免開齋暴食、吃重口味的食物餓了一整天，晚餐很容易大吃一頓，但切忌暴飲暴食，或吃重口味的食物，以免造成身體負擔，隔天白天也會變得更疲倦。營養專家建議，晚餐飯前可以先吃幾顆椰棗，椰棗被穆斯林稱為「生命之果」，含有大量纖維素、鉀、鎂和維生素B，是很好的能量補給品。另也可吃點水果，水果內含的糖分能抑制飢餓感，避免開齋餐吃太多。古瑞希提醒，晚餐可以用每一餐的量來做營養分配：蔬菜佔50%、碳水化合物佔25%、蛋白質也佔25%；如果想吃精緻澱粉，記得控量。3.注意水分攝取水分攝取不足，恐導致頭痛、便祕、高血壓等問題，還會影響精神狀況與記憶力，引發情緒低落和疲倦，並且增加膽結石等風險。《臨床營養研究期刊》的研究也顯示，多喝水會降低食慾，能有效幫助穆斯林度過齋戒月。由於齋月日出後就不能喝水，在太陽升起之前，補充足夠水分非常關鍵，否則會出現輕微的脫水症狀。在床邊放個水壺，若半夜醒來、想到就喝水。多吃含水量豐富的食物也很重要，草莓、西瓜、哈密瓜、櫛瓜、黃瓜、甜椒這些食物都能入菜。如果脫水症狀太嚴重，導致暈眩，就應該立即喝下適量的水，加點糖或鹽更好。如果因為脫水而昏厥，應立即將患者的腿部抬舉至頭以上，醒來後也喝適量的水。4.慢性病患配合治療，仍可齋戒斷食患有慢性病依然可以奉行齋戒斷食，不過應事先完善計劃，並與醫師保持溝通、確保彈性。糖尿病、高血壓患者需要密切監控血糖、血壓，並確保攝取充足水分。滑鐵盧大學執業臨床藥師兼助理教授薩巴（Wasem Alsabbagh）指出，齋戒斷食期間不應任意停藥，但需要調整服藥時間。他也提醒，若齋戒斷食明顯讓身體狀況惡化，建議患者以醫療為優先、暫時停止齋戒斷食。齋戒月結束後，許多人由於斷食太久，出現適應不良狀況、不想進食。此時可以嘗試一般間歇性斷食法，逐步回歸原先的飲食習慣。資料來源：Aljazeera、Advances in Integrative Medicine、Real Buzz、Healthline文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)